Applicazioni fitness per iPhone : 4 app per fare sport con iPhone

Applicazioni, iPhone, Recensioni gadget e App | scritto da Silvia | 14/09/2012 06:07

Una regolare attività fisica favorisce uno stile di vita sano, con notevoli benefici sulla salute. Molti però abbandonano presto l’attività sportiva perché non vedono subito concretizzarsi i risultati per cui hanno speso tante energie e tempo. Le applicazioni per iPhone che qui illustreremo potranno rivelarsi un prezioso aiuto per chi si scoraggia facilmente e ha bisogno di verificare subito se l’attività fisica, appena conclusa, ha prodotto qualche risultato. Le app “sportive” per iPhone hanno proprio questa funzione: darci una prova concreta che i nostri sforzi non sono stati vani! Vediamole allora nei dettagli.

RUNKEEPER

RunKeeper è l’applicazione gratuita che permette di trasformare il proprio iPhone in un personal trainer tascabile. RunKeeper traccia ogni percorso svolto attraverso il GPS del proprio iPhone: camminate, corse in bici, escursioni, discese sugli sci e molto altro ancora. RunKeeper, grazie al GPS integrato sull’iPhone, memorizza il tragitto fatto che viene segnato direttamente su Google maps. L’applicazione fornisce una serie di informazioni molto utili: tempo di allenamento, minutaggio per chilometro, velocità, calorie bruciate e via dicendo. Tutti questi dati saranno molto utili per chi vuole misurare le proprie performance sportive e valutare i miglioramenti ottenuti. Caratteristica importante di RunKeeper è infatti la web app disponibile sul sito ufficiale. Dopo ogni allenamento, corsa o giro in bici, è possibile inviare tramite iPhone i propri dati che saranno salvati, previa registrazione, nel profilo personale. Così facendo sarà possibile consultare in qualsiasi momento accedere al proprio profilo per valutare i dati e le statistiche di allenamento. . RunKeeper permette di condividere i propri progressi sportivi su Twitter e Facebook. L’applicazione è disponibile anche per Android. Per scaricare RunKeeper clicca qui.

IFITNESS

iFitness è l’applicazione dedicata a chi non ama lo sport all’aria aperta, prediligendo esercizi con pesi e macchine da palestra. iFitness fornisce un ampio elenco di oltre 300 esercizi. Gli esercizi proposti da Ifitness sono di diversi tipi: alcuni sono eseguibili solo con l’ausilio di macchine da palestra, mentre altri non necessitano di alcuna attrezzatura sportiva. Ogni esercizio è accompagnato da immagini che illustrano la muscolatura del corpo interessata durante lo svolgimento dell’esercizio, in modo tale da poterlo eseguire correttamente. L’applicazione consente di creare routine di esercizi scelti sulla base delle proprie preferenze e necessità e di poterle salvare. L’applicazione propone anche 20 routine ideate da esperti del fitness per perdere peso velocemente. iFitness salva tutti i progressi raggiunti sul dispositivo e sui server di Ifitness, in modo da tale da consentire di accedervi in qualsiasi momento. Il costo dell’applicazione è esiguo, 0.99 euro, se si pensa ai vantaggi che se ne possono ricavare! Per scaricare l’applicazione iFitness, clicca qui.

SPORTYPAL

SportyPal è l’applicazione gratuita che può essere utilizzata per diversi sport. SportyPal permette di misurare la distanza percorsa e indica la velocità e le calorie bruciate. I dati forniti dall’applicazione possono essere sincronizzati sul dispositivo con il proprio profilo in rete. Accedendo al profilo personale è possibile vedere un grafico che evidenzierà i propri progressi. SportyPal è compatibile con un’ampia gamma di sitemi operativi: iOS, Android, Blackberry, Windows Mobile, Symbian, Java. per gli appassionati delle escursioni in montagna, SportyPal è l’applicazione ideale, in quanto fornisce agli escursionisti una mappa topografica e una rappresentazione 3D degli esercizi. Per scaricare l’applicazione, clicca qui.

ENDOMONDO

Endomondo è l’applicazione gratuita che può essere considerata il social network per gli amanti della corsa. Endomondo è l’applicazione per chi ama fare running o correre in bici compatibile con tutti i dispositivi dotati di GPS: iPhone, Android, Palma, Nokia, Samsung, Sony, LG, Eten, Garmin e Blackberry. Endemondo consente di memorizzare il tragitto percorso, il tempo impiegato e i risultati migliori ottenuti per poi condividerli con i propri amici. Il sito ufficiale fornisce agli appassionati della corsa degli esercizi per la corsa. La peculiarità di Endemondo è che permette di mettersi alla prova perché consente di ricevere e inviare sfide ad altri sportivi che magari si trovano dall’altra parte della terra. Per scaricare l’applicazione, clicca qui.

Buon allenamento!